Om spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske sykdommer. En person som har en spiseforstyrrelse er veldig opptatt av mat, kropp og vekt. Tanker, følelser og handlinger rundt mat tar så stor plass i livet at det overskygger andre ting, som hobbyer, interesser og venner.
Er du usikker på om du har et vanskelig forhold til mat og kropp? Ta testen her.
Mat + Kropp = Vanskelig?
Spiseforstyrrelser kommer fra vonde tanker og følelser, dårlig selvfølelse eller vonde opplevelser. Å overspise, ha strenge regler for spising, spise lite, kaste opp eller trene masse blir brukt bevisst eller ubevisst for å håndtere livets utfordringer.
«Spiseforstyrrelsen er min beste venn, og verste fiende»
Noen vanlige kjennetegn kan være overopptatthet av mat, kropp og vekt, dårlig selvbilde, utvikling av unormale spisevaner, angst og skyldfølelse i forbindelse med mat og måltider.
Spiseforstyrrelser kan ramme alle, uavhengig av kjønn, alder, legning og etnisitet/kulturell bakgrunn.
Spiseforstyrrelser er ofte usynlige på samme måte som andre psykiske sykdommer som depresjon og angst. Det betyr at man som oftest ikke kan se på noen at de er syke. De fleste med spiseforstyrrelser ser helt vanlige ut, og har en normal vekt. Noen er undervektige eller overvektige, men de aller fleste er normalvektige.
Vil du lese mer om spiseforstyrrelser? Klikk her.
Selv om du iblant spiser for lite eller for mye, er misfornøyd med kroppen din eller føler deg dum og teit, trenger du ikke ha en spiseforstyrrelse.
Men det er like viktig å ta tak i det du synes er vanskelig, fordi problemene kan vokse seg større. Ved å prate om hvordan du har det, kan du få hjelp til å få det bedre.
